Bir Aile Danışmanına gittiğimde ilk seansta ne bekleyebilirim?

“Bu görüşmeden beklentileriniz neler?” Danışanın genel olarak beklentisi, sorunların etkisini azaltıp daha huzurlu ve mutlu bir durum oluşturmaktır. Terapist danışmada bu soru üzerinden başlayarak danışanı olayların nedenlerinden ziyade beklentiler ve hedefler oluşturmaya yönlendirir. Bu da danışana olayın etkisinden uzaklaşmayı ve kendisini sağaltıma yardım gerektiren metotları belirlemeye sevk edecektir.  “Bu beklentilerinizin gerçekleştiği bir durumda gündelik hayatınızda …

“Sorun” Kavramı nasıl ele alınır?

İnsanlar sorunlara sahip olduklarından ve daha iyisine sahip olma arzusunda olduklarından yardım arayışında olurlar. Geleneksel yaklaşımlar soruna odaklanır ve çözüm için sorunun anlaşılması gerektiğini varsayar. Çözüm Odaklı Aile Terapisine göre ise problemler insanların kurtulmak istedikleri ya da başa çıkmaları gereken bir durumdur. Olası sorunların tanımlanmasından önce sorunun detaylı olarak anlaşılmasına gerek yoktur. Sorun danışan tarafından …

Evlilik Danışmanlığı İçin Doğru Zaman

Bir evlilik danışmanından yardım istemek için doğru zamanı belirlemek nispeten kolaydır. Eşinizle yeterince barışçıl bir şekilde iletişim kuramayacağınız konusunda endişeli misiniz? Siz ve eşiniz para, ebeveynlik, ev sorumluluklarının paylaşımı, kayınvalide veya geniş aileleriniz hakkında tartışıyor musunuz? Birinizin veya ikinizin arasında güveni yok eden bir ilişki mi oldu? İlişkinizin başlarında keşfettiğiniz neşe ve zevkin yenilenmesini mi …

Bir Şey Farklı Yapın

Bu alıştırma bireysel olarak tamamlanabilir, ancak broşürün yetişkin veya ergen kullanıcılar için değiştirilmesi gerekebilir. Bu alıştırma, danışanın veya bireyin problem kalıplarını nasıl kıracağını öğrenmesine ve işleri daha iyi hale getirmek için stratejiler oluşturmasına yardımcı olmayı amaçlamaktadır. El notu, alıştırmayı aşağıdaki adımlara ayırır (Coffen, nd): Adım bir Sorunlu bir durumda yaptığınız şeyleri düşünün. Yapabildiğiniz herhangi bir parçayı …